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TU VIDA SE RENUEVA Y TU PAPEL TAMBIÉN
Una deliciosa alegría no sólo te hará sonreír, también te ayudará a cuidar tu salud.
Las alegrías se componen principalmente de amaranto, que es una semillita nutritiva y ligera, además de económica, y que se puede consumir de muchas formas, la más popular es sin duda como barrita con miel, llamada alegría, pero también en atole, en tortitas o espolvoreada en casi cualquier platillo, ensalada o sopa.
Propiedades del amaranto
El consumo de amaranto es recomendable para todas las edades, ayuda a mantener la salud ósea y del corazón, pues contiene calcio asimilable y elimina el colesterol malo de la sangre.
¿Cómo te gusta a ti?